Diario de Ions Graphics, 13 feb. 21

Não sei o que tá passando, mas sei que é forte e capaz, acredite em si mesmo. E isso também vai passar 🙌 

aprenda a se amar ❤️ vc é lindo e corra atrás do que te faz bem😉 ande com pessoas positivas e aprenderás a ser uma delas! só consegui aprender a me amar e perceber o quanto sou linda e capaz quando me separei 🤣🤣🤣 Não estou te falando para fazer isso Claro, mas as vezes precisamos nos desapegar de coisas ou pessoas que nos colocam para baixo ! a vida é feita para ser vivida e bem vivida , levanta a cabeça , coloca a melhor roupa, te olha no espelho e verás que é lindo e capaz de ser feliz .  

É a vida bro  

Pense em tudo que já consquistou e perceba o quanto é capaz de enfrentar e superar os obstáculos que aparecem na sua vida!! Momentos ruins todos temos. Fique firme e acredite que tudo vai passar. ❤️ 

Momento ruim sempre viram e sempre vão. E não é fraqueza sua se sentir mal nesses momentos. O que não pode deixar é que eles dominem você. Levante a cabeça,faça algo que ti traga paz. E não desista😉🙏 

Está tudo bem se sentir vulnerável às vezes. E falar sobre os sentimentos ajuda a aliviar a dor e ver as coisas de outras formas, na pandemia a gente percebeu que só o fato de acordar todos os dias, ter um lar já é algo para nos alegrar. Não sei o motivo da sua tristeza, mas tente ver a vida com o olhar diferente, nos detalhes. Curta sua tristeza, sinta sua dor, mas saiba que tudo passa e que temos lindos motivos para agradecer. Força! 

Ions, sabe o que é bom dos momentos difíceis? Eles passam. Quando passam, vc se descobre uma pessoa mais forte do que era antes. É muito chato ter que ser forte o tempo todo. Acolha isso que vc está sentindo, analise racionalmente, vc é muito maior do que qualquer dificuldade que esteja passando. Continue 🙂 precisando, estamos sempre aqui  

Amigo, se for tristeza sem causa aparente e continua, procure ajuda profissional tbm. A rede pública tem atendimento pra isso. Boa sorte!!! 

força! essa fase vai passar, e as coisas vão melhorar. 🙏🏻 

Boa noite. Creia que essa fase vai passar, se vc crê em Deus, peça a Ele para que te dê forças, para que depois vc lembre desse momento como parte do caminho que te levou a vitória  

Ions vai passar, mas terá que ter força. Terá que buscar força de algum lugar para poder ter energia para se levantar. Primeiramente acredite e busque Deus em suas variadas formas. Cada um acredita que ELE seja ser um jeito, mas, ele é um só. É aquele que nos tira só fundo do poço. Mas vc tem que querer isso. Um gde abs pra vc. Tente ficar bem. 

Procure no YouTube no canal Nós da questão, do psicólogo Márcia Lacerda, é muito bom.mesmo. Ele.nao ensina fórmulas prontas e sim a nós nós amarmos e olharmos nossa vida com olhar de força e esperança. 

Ions, existe em vc uma fé suficiente para vencer todas essas emoções ruins que vc está passando, mesmo que ache ela bem pequena. Usar a fé é reverter os pensamentos ruins em bons, acreditando nesses pensamentos bons e especialmente que tem um Deus que quer andar com vc e limpar toda dor do seu coração. Temos sempre no mínimo duas opções. A questão é: qual voz daremos mais ouvido? A que diz vc não pode, nasceu para sofrer, ou a que diz vc pode, da próxima vez vc fará melhor, vc vai conseguir, tente novamente. Outra voz comum: não tenho ninguém por mim, mas também existe aquela que diz, mesmo que eu esteja andando pelos vales mais profundos existe um Deus que se eu invocar, Ele me ouvirá e me guiará aos pastos verdejantes. Busque ao Deus que enviou Jesus Cristo para pagar por nossos pecados e através da fé neste sacrifício temos vida, um coração novo, uma mente sã capaz de colocar para fora todo sentimento ruim, amargura... pq Jesus Cristo é Luz, onde Ele entra os sentimentos que trazem escuridão da alma não podem ficar. Seja feliz, vc pode! 

sinta-se abraçado!!!  

boa noite fica bem 

fique bem amigo 💖 

fique bem! 

a oração é nosso maior escudo. VC só pode desistir daquilo que não conhece. VC é o mais importante no processo, confie que tudo passa amigo! 

confie em Deus Ele tudo fará... 

Não desanima, respira fundo quantas vezes forem necessárias pra te acalmar, reflita sobre o pq está sentindo essa tristeza e se possível busca ajuda profissional. Se tiver um amigo que possa confiar também é bom desabafar, olho no olho e um ombro amigo faz nos sentir melhor. Pense que momentos difíceis são feitos para nos fortalecer e nos ensinar algo. Fique bem. Não desista.🌷