Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 16,72g | Prot: 47,98g | Carbh: 164,02g.
Desayuno: King's Fisher Sarden Saus Sambal, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. Almuerzo: Neo Coffee Tiramisu, Aice Es Stik Rasa Nanas, Wings Food Isoplus. Cena: Chicken Breast, TPS Food Bihunku Goreng. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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