Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 137,13g | Carbh: 180,20g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Charque, Frimesa Presunto Fatiado, Cuscuz (Cozido), Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light. Almuerzo: Suco de Manga, Salada Vinagrete, Charque, Ovo de Codorna, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido. Cena: Tirolez Creme de Ricota, Frimesa Presunto Fatiado, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Pasa Bocas / Otros: Bala (Dura), Jaca. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RealRosa
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