Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 101,84g | Prot: 105,15g | Carbh: 318,00g.
Desayuno: Hortifruti Suco Verde, Fazenda Bela Vista Leite Magro, Quaker Aveia em Flocos, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Artesano. Almuerzo: Kopenhagen Cherry Brandy, Melancia, Bobó de Camarão, Moqueca de Peixe, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bolinho de Bacalhau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Arroz Branco. Cena: Kopenhagen Palito São Paulo, Kopenhagen Nano Lajotinha, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Branco, Pão Francês Integral, Dolce Gusto Café Au Lait. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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