|
Bate uma deprê em vocês também em fazer a dieta de sábado? Entrando na terceira semana 🙏🏻
|
881 kcal
|
Grasa: 30,89g | Prot: 74,76g | Carbh: 87,63g.
Desayuno: Queijo Branco, Chá de Ervas, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Atum, Catalonia, Berinjela Cozida. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bullight Filet Mignon, Qualitá Tomate Cereja, Cenouras, Alface, Uva Itália. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Grãos de Soja, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido). más...
|
|
 Comentarios
Demais! kk, Porém temos que Persistir para conquistar nossos objetivos.
13 feb. 21 por el miembro: Lucas Santana17
|
leve como estilo de vida, tenho a certeza que todos os dias serão prazerosos.
13 feb. 21 por el miembro: Mateus Mour
|
Faz um bolinho fit, de aveia, amêndoas, um.manjar de gelatina diet, para alegrar, boa sorte
13 feb. 21 por el miembro: Ioly11
|
tô começando hoje, mais senpre nas 2 primeira semana é difícil
13 feb. 21 por el miembro: lucas martins euller
|
Vai valer a pena! Foco no objetivo!
13 feb. 21 por el miembro: mayarac.correia
|
13 feb. 21 por el miembro: analuinn
|
São os dias mais difíceis, final de semana é um terror 😬
13 feb. 21 por el miembro: Aless.Tati18
|
Eu faço de boa! Sexta é minha refeição livre
13 feb. 21 por el miembro: camilaoliveira79
|
13 feb. 21 por el miembro: Nutricionista.Victor
|
já se passaram 2 meses que mudei minha alimentação, no começo sempre é complicado o cérebro é teimoso insiste pra não fazer atividade física porque comer é bem melhor, mas mantenha o foco e determinação e se ver que ta difícil, bebe 1 litro de água e vai dormir que passa rsrsrsrs. já fiz isso quando estava por um fio de furar a dieta comigo resolveu, não sei com vc mas vale a pena tentar de tudo um pouco.
13 feb. 21 por el miembro: Gerson Lima
|
Na quarentena eu só sei qual é o dia da semana depois do meio dele sem querer, e esqueço logo depois... hahaha
13 feb. 21 por el miembro: Aleph Abraxas
|
iniciei minha mudança de hábitos alimentares e, francamente, bate sim (sempre) uma ansiedade; sabe, simplesmente porque comer é bom demais, mas as contrapartidas de uma vida leve saudável, onde você escolhe as roupas e não o contrário, é inigualável é o ápice; boa noite 😉😉😉
13 feb. 21 por el miembro: claudiao.filho
|
Obrigada pelas dicas e apoios 🙏🏻👏🏻 Vamos queimar as gorduras
14 feb. 21 por el miembro: isadigesu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isadigesu
|