Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 68,93g | Carbh: 136,26g.
Desayuno: Lemon, Putih Telur Matang, Bayam. Almuerzo: Pangsit Goreng, Lontong, Bakwan. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sambal Goreng, Nangka, Duku. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
zumba - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 10 minutos, jalan kaki - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salma 2015
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