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Lelanie85
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14 feb. 21
Diario de Lelanie85, 14 feb. 21
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Bääähhhmm, da ist die 6 vorne 😍 Mein sportlicher Tag gestern hat sich echt gelohnt 🎉🍾 Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🌞
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2021:
1367 kcal
Grasa: 97,93g | Prot: 67,86g | Carbh: 27,68g.
Desayuno:
Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter.
Almuerzo:
Metzger Fleischkäse.
Cena:
Kaufland Lowcarb Brot Kräftig, Fitini Himbeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Kerrygold Butter, Aldi Pulled Pork.
Pasa Bocas / Otros:
Speisequark 40%, Himbeeren, Schlagsahne, Lidl Christkindl Glühwein .
más...
3187 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Klasse. freut mich für dich. 😊
14 feb. 21 por el miembro:
Rin4ik86
Daaanke 😍 Jetzt kanns weiter gehen. Darf jetzt bloß nicht nachlassen 💪
14 feb. 21 por el miembro:
Lelanie85
Wir schaffen das💪😊
15 feb. 21 por el miembro:
Rin4ik86
gratulation =) WOOOHOOOO!
15 feb. 21 por el miembro:
Ingvader
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