|
КАК Я НАБИРАЮ ВЕС?
Вынужденная мера, к сожалению. Давление со стороны+внезапно проснувшаяся любовь к себе+здоровье дали свои плоды.
Окружающие-замечаниями, вечным испугом при виде меня, просьбами, мама вообще слезами. . .
Моя любовь к себе-мне стало приятно моё тело, надоело ограничивать себя ради похудения. Жир у всех, мышцы у всех, кожа и подавно, что я мучаю его? Да, не быть мне сухарём, но и желеобразной тоже не стану ведь, мышцы есть же. Да и если всё пойдет не по плану и превращусь в упитанную плюшечку (не сильно, до пиздеца доводить не собираюсь), то ничего плохого нет. Главное, что я люблю себя, да родные, а остальные. . . да к черту тех, кто видит в человеке процент жира или длину ресниц, я не стану общаться с красивым мудаком, мне приятнее общество добрых и весёлых "гоблинов". Грубо выражаясь.
В любом случае наш вес-это наш вес, который можно контролировать. Другой вопрос-как, и по какой причине.
И здоровье-волосы. . . ах, моя шевелюра. . . я бы показала фото, но пока не готова лицо выставлять. Позже возможно. Но она была львиной гривой, без утрирования говорю! Пушистой была, красивая, блестящая. А сейчас что? А сейчас выпадающие ежедневно клочки. . . КЛОЧКИ, МАТЬ ВАШУ. Не 2-3 волосинки, даже не 10. А клок. . . я в ужасе и от рук, с которых уже кожа слезает, насколько сухие. Царапаю их об молнию и бегунок от куртки, до такой вот степени. Ногти ломаются, ходить больно стало. Утром встала, а колени. . . ох. . . будто мне 80 лет уже, и встала бабка за обезболом, да поясницу защемило. . . (не, ток колени болели). Зарядка? Какая зарядка, когда банально ноги от боли ноют? Ладно, кое-как размялась, энергии стало больше, довольна.
Надо исправляться. Да.
Заходила в магазин, и что в итоге? Мода 2021, крутецкие штаны ПО СКИДКЕЕЕЕЕ, но. . . они мне огромные. 38 размер. Огромные.
в итоге покупала джинсы в детском магазине. Отлично. Для 12 лет. Черные какие-то, которые под ягодицами слегка висят (плоскожоп).
Усталость 25/8 замучила, вечная зима. . . сидеть в классе не могу, холодно, ппц. И стулья твёрдые, копчик бо-бо XD.
|
1557 kcal
|
Grasa: 56,27g | Prot: 101,85g | Carbh: 158,29g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Васильково Поле Творожное Зерно в Сливках, Вареное Яйцо, Стебель бамбука Соус Сацебели, Мёд, Яблоко, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Егорлык Молоко Рикотта. Almuerzo: Красные Помидоры, Мясо по-Французски, Перловка Отварная. Cena: Морковь, Редис, ВкусВилл Салат Прованс, Соевый Соус, Фунчоза, Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Садовое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. más...
|
|