Diario de FFFitme, 14 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
1027 kcal Grasa: 34,50g | Prot: 64,24g | Carbh: 121,61g.   Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Queijo Branco, Renata Macarrão Integral Fusilli, Brócolis, Molho de Tomate. Cena: Café com Leite Integral, Guacamole com Tomates, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Milho em Espiga com Manteiga. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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