|
Доброе утро! Завтрак около 400, пытаюсь доесть сыры
|
1458 kcal
|
Grasa: 100,59g | Prot: 99,10g | Carbh: 42,90g.
Desayuno: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Умалат Сыр Чечил, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. Almuerzo: Лента Хлеб Ржаной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Баранина Тазобедренная Часть. Cena: Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Pasa Bocas / Otros: Rosso Миндаль, RED Тёмный Шоколад без Сахара. más...
|
|
1 a 20 de 21
 Comentarios
Доброе утро! Очень вкусный завтрак)))
14 feb. 21 por el miembro: Irina Pisareva
|
Ирина🤗. Пытаюсь доесть сыр, и не покупать пока, но не уверена🙈🤣
14 feb. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Леночка, доброе утро и Лёгкой недели 🤗☃️❄️, Завтрак 👍😋 надеюсь справишься без сыров😊👋 у меня не заменимые продукты: сыр,яйца,творог - без них ни как🤷
14 feb. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Ирина, Спасибо🤗😘. Взаимно🤗. Я тоже раньше, давно правда начинала день с творога, и сейчас люблю его🙈. Сыр уберу и потеряюсь, чем завтракать вообще🤣
15 feb. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Убрать сыр?!!!! Для меня миссия невыполнима😫. Лена 💪🏻, я помню твою цель 🎯
15 feb. 21 por el miembro: Slimline2017
|
Леночка, не уверена, что совладаю с ним, но буду стараться , главное не купить🙈🤣
15 feb. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Чудесный завтрак! А что не так с сыром? Думала, вполне себе полезный продукт
15 feb. 21 por el miembro: Анка жрун
|
Аня, все так, замечательнейший продукт! Это мои заморочки, на сушке нельзя☺️
15 feb. 21 por el miembro: elena_burya23
|
15 feb. 21 por el miembro: sh_std
|
я поэтому и не завтракаю почти))
15 feb. 21 por el miembro: sh_std
|
Ира, я была пол года на ИГ, но организм взбунтовался, задолбала я его 🤦♀️. И стал набирать запасы, добавила завтрак и норм опять пошло. Поэтому завтракаю, но без голода.
15 feb. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Elena_burya23, а как же это без голода есть? я иногда в трудовы ебудни встаю пораньше, чтоб позавтракать, но потом хожу с чувством, что я сама себя изнасиловала, недовольная собой и злая..
17 feb. 21 por el miembro: sh_std
|
Я покупаю лайт, там белка в два раза больше, чем жира. Бывает ничего на вкус))
17 feb. 21 por el miembro: Irba9
|
Ира , sh_std, из серии «надо, а то мышцы потеряю и жир нарастет»- такая у меня установка🤣🙈
17 feb. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Ира, irba, так дело не в жире , а в сыре пока что, все равно же молочка
17 feb. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Лена, понятно, ты от молочки хочешь отказаться? Она задерживает воду у тебя?
17 feb. 21 por el miembro: Irba9
|
Ира, только пока на сушке, не хочу, но надо☺️, убрать молочку полностью, сыр в том числе, красное мясо, говядину и баранину в том числе, свинину и так давно не ем, орехи по хорошему тоже надо. Короче оставить летающих, плавающих и овощи зелёные и без кожи и яйца🤦♀️, ну и растительные масла . От выпечки, в том числе кето, тоже надо, но блин не знаю
17 feb. 21 por el miembro: elena_burya23
|
Elena_burya23, а зачем на сушку? я что-то пропустила, видимо
17 feb. 21 por el miembro: sh_std
|
Соревнования в марте? Тяжко(( Но если надо, то можно пережить
17 feb. 21 por el miembro: Irba9
|
Ира, sh_std, соревнования , заскок🙈
17 feb. 21 por el miembro: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_burya23
|