Diario de nona shine, 15 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 34,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
1558 kcal Grasa: 59,65g | Prot: 76,08g | Carbh: 174,74g.   Almuerzo: Nasi Goreng Ayam, Mentimun (Kupas), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Pasa Bocas / Otros: Nestle Susu Bear Brand, Sari Roti Roti Gandum. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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