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Bueno, esta semana me pongo estricto de nuevo 👍🏼
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 62,18g | Prot: 102,87g | Carbh: 133,02g.
Desayuno: Café con Leche, Huevo Revuelto, Sonsoneña Arepa Delgada. Almuerzo: Torta de Banana, Jugo de Mora, Ensalada Baja en Calorías, Justo y Bueno Queso Tajado, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: El Zarzal Cuajada Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: El Zarzal Cuajada Deslactosada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Clight Polvo para Preparar Refresco, Hogao, Carne Asada. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Igual yo 🙋♀️la semana pasada aunque entrene 6 días me excedí bastante con la comida. Aquí vamos de nuevo juiciosa
15 feb. 21 por el miembro: millo0221
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Ah, pero entrenas bastante 👍🏼👍🏼
15 feb. 21 por el miembro: Trabajo_Duro_Oscar
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Yo también estuve descontrolada la semana anterior con los postres, vamos por un exelente inicio de semana
15 feb. 21 por el miembro: AngelaPSA
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Si trato de entrenar todos los dias
15 feb. 21 por el miembro: millo0221
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Peso Histórico de Trabajo_Duro_Oscar
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