Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 85,16g | Carbh: 80,77g.
Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Suco de Acerola, Escondidinho de Carne Seca, Salada de Folhas. Cena: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Natural da Vaca Queijo Coalho, Sadia Hambúrguer de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Aveia em Flocos, Banana Prata, San Mar Castanha de Caju. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iriarodri
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