Diario de 29megway, 15 feb. 21

Perfil de 29megway | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Уважаемые худеющие, готовьте грудку вкусно, смотрю на фотки грудки отварной и гречки со свеклой, совсем грустно становится..как бы не сорваться!

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:

1357 kcal

Grasa: 52,94g | Prot: 116,84g | Carbh: 106,08g. Desayuno: Котлеты из грудки с кабачком, Котлеты рыбные из карпа, Гречка Отварная. Almuerzo: Грудка с овощами, Гречка Отварная. Cena: Суп куриный с картофелем и вермишелью, Савушкин Кефир Обезжиренный, Салат с пекинской и фетой, Котлеты рыбные из карпа. Pasa Bocas / Otros: Матиас Кусочки Сельди Оригинал. más...

3523 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

70 Seguidores Apoyo

Comentarios

тут все просто грудка с овощами hortex mexico..

15 feb. 21 por el miembro: 29megway

А как Вы её готовите?

15 feb. 21 por el miembro: mvo878

Всё очень просто: сначала грудку обжариваю в сотейнике с минимальным количеством масла, она выделяет сок и тушится больше чем жарится. Затем добавляем овощи Hortex mexico, есть вообще во всех магазинах, пакетированные замороженные. И добавляем соль специи, ещё тугим пока спаржа не станет мягкой..вот и всё.

16 feb. 21 por el miembro: 29megway

А еще очень вкусно в листах для жарки Магги) итальянские травы просто супер, на сковородке без масла и готовиться в собственном соку.

16 feb. 21 por el miembro: katsokolovskaya1508

нужно будет попробовать

17 feb. 21 por el miembro: 29megway

а мне нравится просто отварная

18 feb. 21 por el miembro: emlozhkoischastie

Выглядит очень вкусно 🤤

18 feb. 21 por el miembro: mamatora

буду кидать вам фотки..какую я себе на неделю в воскресенье вкусняшку готовлю.😋🥦

19 feb. 21 por el miembro: 29megway

я тоже обожаю в листах Магги🤤 да и просто отварную люблю очень 😍и ваш вариант с овощами суперский 🙂👍

19 feb. 21 por el miembro: Арияс

🔥💯👍

19 feb. 21 por el miembro: boltrushko.nadezhda

Как говорит С.М. "Вы молодец и просто красавица!"

19 feb. 21 por el miembro: boltrushko.nadezhda

спасибо большое вам за поддержку 🤗

22 feb. 21 por el miembro: 29megway


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 29megway

Ver la Historia Completa

Diario de 29megway, 15 feb. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 29megway