Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 97,93g | Carbh: 136,76g.
Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Apel, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratuaulias
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