Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 92,22g | Prot: 65,88g | Carbh: 140,53g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Хлеб Дарницкий, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Овсяная Каша на Воде, Черника. Almuerzo: Чай с Лимоном, Винегрет, Хлеб Дарницкий, Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем. Cena: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Яблоко Желтое, Чай, Салат Витаминный, Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|