Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 42,66g | Prot: 83,38g | Carbh: 146,94g.
Desayuno: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Mandariini, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Creme Bonjour Ruohosipuli , Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. Almuerzo: Täysjyvävehnäkeksi, Karjalanpiirakka, Kananmuna, Valio Pehmeä Täyteläinen Rahka, Creme Bonjour Ruohosipuli , Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Valio Rasvaton Piimä, Parsakaali, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Rahka, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Creme Bonjour Ruohosipuli , Sämpylä. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piukku4
|