Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 156,13g | Carbh: 223,69g.
Desayuno: Delícias do Trigo Pão 100% Integral 7 Grãos, Betânia Leite Desnatado, Banana Nanica, Naturale Aveia em Flocos. Almuerzo: Alface, Vagem Cozida, Avivar Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Cena: Feijão Carioca Cozido, Avivar Filé de Peito de Frango, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Melão, Betânia Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ofc.gustavo
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