Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 38,91g | Prot: 62,42g | Carbh: 88,98g.
Desayuno: Lemon, Kurma. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Lemon, Kunyit, Salak, Garuda Pilus Pedas, Tahu Goreng. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
jalan kaki pagi - 20 minutos, zumba - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, jalan kaki - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, zumbaaerobik - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salma 2015
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