Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 16,65g | Prot: 84,06g | Carbh: 125,10g.
Desayuno: Putih Telur, Telur Rebus. Almuerzo: Daun Singkong, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Kemangi, Tomat, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Apel, Meiji Plain Crackers with Oat. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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