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Alhamdulillah yuk awal maret bisa 56-55 yuk
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 31,34g | Prot: 51,52g | Carbh: 97,97g.
Desayuno: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Diamond Non Fat Milk, Pisang, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almuerzo: Pecel, Tahu, Tempe, Kangkung, Selada Daun Hijau, Brokoli, Kecambah, Labu Siam. Pasa Bocas / Otros: Pastel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de widdykd
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