|
Доброе морозное утро, фатсикрет!
Честно признаюсь, что две нели практически без режима питания, жру как ненормальная, виной тому резкое похолодание снова!!
Я заметила, пока на улице было +15,я ходила занималась на спорт. площадке, считала ккал, не ела после 17:00
Как только похолодало, всё, режим накрылся жором.
Сегодня выходной, я с утра считаю, готовлю себе, пока нормально.
Бесит прям.. Толстею на глазах! 🥺
|
894 kcal
|
Grasa: 36,13g | Prot: 58,44g | Carbh: 84,39g.
Desayuno: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Сыр Пошехонский, Вкуснотеево Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, 365 Дней Сахар Белый, Кофе, ВкусВилл Яйцо Куриное. Almuerzo: ВкусВилл Яйцо Куриное, Брокколи, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Вишней Моя. más...
|
|