Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 145,61g | Carbh: 61,59g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Liv Up Moqueca de Peixe , Contra-filé, Peito de Frango. Cena: Aurora Bacon em Fatias, Président Queijo Prato, Maçã, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pão de Forma, Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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