|
Обещала выложить себя «на массе». 92 килограмма чистого счастья 😅😂
|
1605 kcal
|
Grasa: 87,67g | Prot: 114,69g | Carbh: 89,08g.
Desayuno: Победа Шоколад Slim & Fit, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Окей Салат Греческий, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Миндаль Перловка с Грибами. Cena: Ehrmann Пудинг, Дикси Мандарины, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Ржевское Подворье Зразы с Творожным Сыром и Зеленью, Азбука Вкуса Салат Греческий. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Мандарины, АО Тандер Яблоко, Chikalab Chika Sport с Фундуком. más...
|
|
 Comentarios
17 feb. 21 por el miembro: ГранатоваяМорковка
|
Можно узнать, с кожей проблемы были? После похудения имеется ввиду
17 feb. 21 por el miembro: ГранатоваяМорковка
|
Гульнара, про кожу, конечно есть проблемы, все таки -30 кг. Растяжки, дряблость. Со временем правда лучше становится, но вот живот и внутренняя поверхность бёдра самые проблемные. Про грудь молчу 🙊 силовые тренировки хорошо влияют на тонус моей кожи.
17 feb. 21 por el miembro: elsen_
|
17 feb. 21 por el miembro: Pure_ poison
|
17 feb. 21 por el miembro: karinastop
|
спасибо! 2 разных человека. абсолютно. буду смотреть на вас и вдохновляться)
17 feb. 21 por el miembro: ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|
17 feb. 21 por el miembro: Светлана Соляник
|
Вы все равно, конечно, красивая, что-то есть в вас такое интересное. Но понятное дело, что сейчас вы гораздо круче выглядите)
17 feb. 21 por el miembro: Yelgibi
|
17 feb. 21 por el miembro: bassleaner
|
подскажите пожалуйста, за какое время и как удалось сбросить столько!?
17 feb. 21 por el miembro: Екатерина4848
|
ого.. вот это да!!! молодец!!!!
17 feb. 21 por el miembro: verasergeevna29051986
|
17 feb. 21 por el miembro: zloi_nachmed
|
а в какой момент пришло желание похудеть? что этому поспособствовало, может?
17 feb. 21 por el miembro: Анка жрун
|
17 feb. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
Solanik, это 2011 год)) и мне здесь 21 год 🙊
17 feb. 21 por el miembro: elsen_
|
Екатерина4848, на этом фото я почти 10 лет назад. И это мой максимум в весе. Разница 30 кг. Все эти годы я то толстела, то худела. Сейчас, с августа взялась за себя и сбросила уже 14 кг., ниже в ленте есть фотки.
17 feb. 21 por el miembro: elsen_
|
Анка жрун, ой, это оч долгая история) я вообще тогда считала себя красоткой, если честно, была даже увереннее, чем сейчас 😃 а худеть начала не специально, после этого Нашествия у меня случился незапланированный переезд в Москву, а тут стресс, смена образа жизни и тд. Само собой за полгода ушло 15 кг, потом с парнем начала ходить в зал, похудела до 72 где-то, но за питанием не следила особо. Потом лет 5 были качели 77/68, в 2017 решила серьезно заняться собой, участвовала в похудательных марафонах, похудела с 70 до 61 кг, но худела жестко, не правильно, писала уже ранее. Пробежала полумарафон. Потом поменяла работу на более стрессовую и забросила все, года за полтора набрала до 72, вес стоял и вот в начале 2020 года операция, карантин, зажоры и как итог 77. А в августе что-то щелкнуло в голове. Ну типа, что я не молодею, что дальше будет хуже и хочется быть стройной наконец, что я как тетка со складками на пузе и потею как сука)) одежда не сидит, нога болит и тд и тд. И понеслась. 🏃🏼♀️
17 feb. 21 por el miembro: elsen_
|
Эх, Нашествие!))а какой это год?
06 abr. 21 por el miembro: Lenaleess
|
06 abr. 21 por el miembro: elsen_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|