|
2064 kcal
|
Grasa: 104,19g | Prot: 107,04g | Carbh: 190,62g.
Desayuno: Couve Manteiga Crua, Tirolez Queijo Minas Frescal, Castanhas-do-Pará, Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacate, Ovo, Banha de Porco
, Sementes de Linhaça, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Limão, Maracujá, Café. Almuerzo: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão de Forma (25g), Orégano, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Pitaya, Leardini Filé de Peixe Panga, Tomates Cereja, Rúcula, Pepino (com Casca). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Maizena Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium, Canela, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Bauducco Torrada Integra, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisa Guergoletr
|