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Juka Goulart
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17 feb. 21
Diario de Juka Goulart, 17 feb. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2021:
802 kcal
Grasa: 47,49g | Prot: 56,69g | Carbh: 35,30g.
Almuerzo:
Qualitá Kani Kama, Imbiara Suco de Maracujá, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado.
Cena:
Bauducco Torrada Integral, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural.
Pasa Bocas / Otros:
Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Nestlé Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol.
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1910 kcal
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos.
más...
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Comentarios
que gourmet! heheh qq tem dentro da panqueca (digo, pra combinar com o kani)?
17 feb. 21 por el miembro:
erachmah
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