Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 98,66g | Prot: 195,64g | Carbh: 94,55g.
Desayuno: Trader Joe's Flank Steak, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla. Almuerzo: Great Value Frozen Bananas, Designs for Health Purepaleo Protein Vanilla, Sambazon Organic Acai Puree, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. Cena: Basmati Rice, Lamb, Saladworks Mediterranean Salad, Hummus , Bell Peppers, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bradyschmidt
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