Diario de SelcukAyoglu, 17 feb. 21

Perfil de SelcukAyoglu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Sadece 1 kez akşam yemeğinde kuşbaşılı kaşarlı pide yedim nasıl bir ödem yaptıysa 1.5 kilo fazla çıktı bu sabah. Bugün o ödemi atıcam diye 15km yürüyüp bir de pırasa ya adadım kendimi.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:

1001 kcal

Grasa: 54,16g | Prot: 44,49g | Carbh: 88,15g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sucuk. más...

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Sorma ben de hata yaptım tatlıyı kaçırdım yapısı gereği de aşırı şişen biriyim hem tartı da 1 kilo fazla çıktım bu önemli değil ama aşırı şiştim bu rahatsız edici :/

17 feb. 21 por el miembro: evrendekiyolcu


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de SelcukAyoglu

Ver la Historia Completa

Diario de SelcukAyoglu, 17 feb. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de SelcukAyoglu