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2064 kcal
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Grasa: 104,19g | Prot: 107,04g | Carbh: 190,62g.
Desayuno: Couve Manteiga Crua, Tirolez Queijo Minas Frescal, Castanhas-do-Pará, Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacate, Ovo, Banha de Porco
, Sementes de Linhaça, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Limão, Maracujá, Café. Almuerzo: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão de Forma (25g), Orégano, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Pitaya, Leardini Filé de Peixe Panga, Tomates Cereja, Rúcula, Pepino (com Casca). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Maizena Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium, Canela, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Bauducco Torrada Integra, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lisa Guergoletr
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