|
2021 pasti bisa turun ke 50kg!! Semangattt
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 24,23g | Prot: 21,15g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Bunga Pepaya, Salak, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Roma Biskuit Sari Gandum. Almuerzo: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Jeruk, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu, Nasi Tiwul. Cena: Bunga Pepaya, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Nasi Tiwul, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|