Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 80,74g | Carbh: 154,72g.
Desayuno: Zucker, Penny Markt Weizenbrötchen, Leckerrom Butterkäse, Primello Frischkäse Schnittlauch, TiP Kasseler Aufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Cook Kartoffelpause Röstzwiebeln und Croutons. Cena: Pellkartoffeln, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht , Berida Doradenfilets. Pasa Bocas / Otros: Nestle Choclait Chips, Madeleine. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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