Diario de hazsannah, 18 feb. 21

hari ini surplus😥 makan terakhir jam 3 sore tadi... sampe skrg masih kenyang.... pengen clean food lagi tp susah....😩 bb juga gak mau turun...

---

1677 kcal

Grasa: 50,53g | Prot: 96,90g | Carbh: 204,94g.   Desayuno: Bango Kecap Manis, Hati Ayam. Almuerzo: Rempeyek, Tempe Orek, Hati Ayam, Bango Kecap Manis, Pepaya Muda, Nasi Putih. Cena: Rempeyek, Nasi Putih, Cumi-cumi, Tahu Kukus, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Seblak, Salak, Piscok, Rambutan. más...