Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 30,52g | Prot: 62,50g | Carbh: 57,16g.
Desayuno: Essential Nutrition Cacao Whey, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kefir de Leite. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mari65kg
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