Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dr.husam
Diario
18 feb. 21
Diario de dr.husam, 18 feb. 21
Perfil de dr.husam
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
35 gr prot 35gr yağ :) tek öğün protein hedefime yaklaşıyorum yavaş yavaş :)
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2021:
1414 kcal
Grasa: 83,92g | Prot: 72,13g | Carbh: 95,66g.
Cena:
Etli Biber Dolması, Biber Dolması, Domates Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Humus, Mercimek Çorbası, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta, Zeytinyağı, Humus, Lor Peyniri.
más...
161 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
30 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tek öğün max 30 gr protein diyorlar ama
19 feb. 21 por el miembro:
ARSLANBEYYY
Böyle bir bilgiye yada tersine sahib değilim açıkçası daha önce duymadım araştıracam inşallah
19 feb. 21 por el miembro:
dr.husam
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de dr.husam
Ver la Historia Completa