Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
763 kcal
|
Grasa: 43,49g | Prot: 22,21g | Carbh: 74,41g.
Desayuno: Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yulaf Ezmeli Kurabiye. Almuerzo: Fındık, Dost Ayran, Hurma. Cena: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Yumurtalı Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Cafelux Dibek Kahvesi. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cigdemad
|