Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 62,06g | Prot: 155,06g | Carbh: 258,50g.
Desayuno: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Honey , Uncle Tobys Vitabrits. Almuerzo: Ajita's Vege Chips BBQ Flavour, BSC High Protein Bar Low Carb Choc Mint. Cena: Broccolini, Cooked Carrots (from Fresh), Sea Salt, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Woolworths Skin on Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: VPA Whey Isolate, Skippy Protein Bar Raspberry Cheesecake . más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
bike - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eLPedro87
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