Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 78,21g | Prot: 88,32g | Carbh: 135,06g.
Desayuno: Яшкино Вафли с Халвой, Капуста, Примрыбснаб Иваси, Агро-Альянс Кускус Экстра. Almuerzo: Командор Ватрушка с Творогом и Брусникой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Сибиржинка Сметана 20%. Cena: Алтайская Буренка Творог 2%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сибиржинка Сметана 20%, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. Pasa Bocas / Otros: Сибиржинка Молоко 2,5%, Alti Сыр Бри Трюфель. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Amina-ma
|