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2451 kcal
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Grasa: 82,21g | Prot: 150,51g | Carbh: 275,82g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg , PureFoods Hotdog (Regular), White Rice. Almuerzo: Ginisang Monggo, Red Ribbon Pinipig Polvoron, Corn, Chicken Breast, White Rice. Cena: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Chicken Thigh, Caldereta, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Athlene Active Whey Protein, Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar), Skyflakes Fit, Coffee with Cream and Sugar. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Sauna - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de forgtel
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