Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 72,72g | Prot: 101,77g | Carbh: 135,08g.
Desayuno: Papaya, ABC Saus Sambal , Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Del Monte Barbeque Sauce, Minced Garlic, Soft Silken Tofu , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Almuerzo: BonCabe Boncabe, Boiled Egg, Soft Silken Tofu , Bango Kecap Manis, Cooked Chinese Cabbage, Indomie Bumbu Indomie Goreng. Cena: Papaya, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, ABC Saus Sambal , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Pasa Bocas / Otros: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, 5 Days Croissant Creamy Peanut Butter. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reifian3006
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