Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 75,15g | Carbh: 36,26g.
Desayuno: Pilão Café. Almuerzo: Contra-filé, Tirol Queijo Mussarela (18g), Berinjela Cozida, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Contra-filé, Ovo Mexido, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Água de Coco, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Glória Creme de Leite, Morangos. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valeria Sueli
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