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faz semanas que meu peso fica variando no 102,pelo menos eu não engordei,porém está difícil sair da casa dos 100
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 77,38g | Prot: 69,08g | Carbh: 246,21g.
Desayuno: Pão de Queijo, Biscoito de Polvilho, Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Banana. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijoada. Cena: Sadia Mussarela, Oprovolone Provolone Desidratado, Coxinha, Kibe Frito. Pasa Bocas / Otros: Antepasto de Berinjela, Pão Integral, Kiwi, Santo Antônio Pão de Mel. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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