|
Café com uma pitada de canela,meu companheiro,rs. Só cafezinho e água(Jejum intermitente)
|
973 kcal
|
Grasa: 58,65g | Prot: 75,15g | Carbh: 36,26g.
Desayuno: Pilão Café. Almuerzo: Contra-filé, Tirol Queijo Mussarela (18g), Berinjela Cozida, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Contra-filé, Ovo Mexido, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Água de Coco, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Glória Creme de Leite, Morangos. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Valeria Sueli
|