Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 76,12g | Prot: 98,73g | Carbh: 276,53g.
Desayuno: Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Café, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Biotechusa 100% Pure Whey, Lider Avena Instantánea, Frutillas. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Arcor Mana Sabor Vainilla, Café, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Galletas de Mantequilla. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zzgerardox
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