Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 98,20g | Prot: 108,29g | Carbh: 57,50g.
Desayuno: Café, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Berinjela Cozida, Repolho, Abobrinha, Pernil Assado, Batata Doce. Cena: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela Cozida, Abobrinha, Seara Linguiça de Pernil . Pasa Bocas / Otros: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Uvas-Passas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kelzita_rj
|