Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 104,81g | Prot: 105,89g | Carbh: 79,78g.
Desayuno: Acelga Cozida, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Goiaba Vermelha, Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Laranja, Bahia, com Bagaço, Crua, Perdigão Linguiça de Pernil. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Qualitá Nozes sem Casca. más...
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3557 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta5 - 1 hora y 8 minutos, Bicicleta2 - 1 hora y 5 minutos, Bicicleta4 - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunofreire1
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