Diario de sandhy35, 19 feb. 21

makmal pgn yg anget2, bikin bubur oatmeal , bahan2 nya ada di pic, direbus pake air 2 gelas plus susu full cream biar creamy, apelnya ikut di rebus biar manisnya keluar, plus cinnamon powder 1 sdt, pake pisang emas diiris tipis buat toping, lembut n anget

---

965 kcal

Grasa: 34,58g | Prot: 34,49g | Carbh: 142,54g.   Desayuno: Kurma. Almuerzo: Apel, Madu, Bertolli Olive Oil, Apel, Selada, Nanas, Telur Rebus. Cena: Susu, Gula Merah, Pisang, Apel, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan. más...