Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 73,79g | Prot: 150,72g | Carbh: 169,67g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almuerzo: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Landers Сыр Легкий 30%, Кудесница Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Гарнец Мука Кукурузная, Славянка Лёвушка, Грецкие Орехи, Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Главпродукт Тушенка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|