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Ranger 1966
Diario
20 feb. 21
Diario de Ranger 1966, 20 feb. 21
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine lieben 🥰 heute wird ein schöner Tag 🥰 die Morgenröte kommt schon so langsam aus dem Dunkeln ☺️ ich wünsche euch einen zauberhaften Samstag und macht das auf was ihr Lust habt und der Rest bleibt liegen macht euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀🍀
102,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2021:
955 kcal
Grasa: 35,89g | Prot: 64,07g | Carbh: 91,46g.
Desayuno:
Scheibletten, Gut & Günstig Lachsschinken, Schwälbchen Quark 0,2%, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen.
Cena:
Eisbergsalat, Strauchtomaten, Lidl Hähnchenunterkeulen , Le Gusto Wellenschnitt Pommes.
más...
3316 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen
20 feb. 21 por el miembro:
12Pummelelfe
Sehr schön 💪👍👌
20 feb. 21 por el miembro:
joa0707
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