Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 20,70g | Prot: 54,93g | Carbh: 104,04g.
Desayuno: Mie Sedaap Mie Goreng, Nabati Wafer Krim Keju. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Asin, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Cena: Hati Ayam, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raffa yutube
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