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702 kcal
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Grasa: 28,83g | Prot: 57,34g | Carbh: 59,30g.
Desayuno: Banana Ouro, Parmalat Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Almuerzo: Suco de Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Verde. Cena: Pif Paf Presunto, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de iriarodri
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